【お弁当】旦那に内緒で、ダイエット弁当を作ってみた
仕事のある日のランチは、会社の社食を利用している旦那さん。
お値段が割とお手頃なのと、毎日お弁当作るの大変でしょ?という
気遣いに甘えさせてもらってます。
ただ、仕事がシフトで土日勤務になる時はお弁当を作ります。
さすがに食堂といえど、土日はお休みなんだそう。
普段から、濃い味付やラーメンが大好きな旦那なので
もちろん食堂でも味が濃いめのものをよく食べているみたいです。
なので自然と家では 塩分・糖分控えめの和食を作っているんですが
それでも最近、なんだかちょっとぽっちゃり気味...?
そんな経緯で、食事のカロリーを気にしているんですが
お弁当の内容も、今週からちょっと変えてみることにしました。
| 2月18日 はじめてのダイエット弁当
※ 写真だと見栄えが悪かったのでイラストですいません...（；；）
男性のお弁当なので、ボリュームを減らしてしまうのは
食べれない＝ストレス
にも なりかねないですよね。
なので初ダイエット弁当は、かさ増しおかず にしました。
■ 豆腐と鶏ひき肉の和風ハンバーグ
週末に安く購入できた 鶏ひき肉と、ちょっと多めのお豆腐で。
つなぎで、パン粉。味付けは、ゴマ油と塩胡椒で ネギを多めに入れました。
調理は電子レンジ500W 3分。
余分な油を減らして ヘルシー！ 作業時間も短縮できて楽チン！
■ 人参しりしり
こちらも安く購入できた人参で。
人参を細切りして、電子レンジ500W 3分。
そのあと、溶き卵・醤油・みりんを加えて さらに2分。
できたら ツナ加えてよく混ぜ、鰹節をまぶします。
食べる時はチンしても、そのままでも、鰹節と醤油風味で結構味が付いています。
■ マッシュポテト
ジャガイモ 1個を皮ごとラップに包んで
電子レンジ500W 3〜4分。
あとは皮をむいてからスプーンで簡単に潰せるので
マヨネーズ（カロリーオフのもの）とブラックペッパーで味付け。
お弁当用のカップに入れてからチーズを乗せます。
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カロリーとか満足感を気にして、かさ増ししていると
別に悪いことしているわけではないんですが、妙なワクワク感...笑
無理強いは良くないですが
健康的に、気付いたら 体重落ちたよ！って
言ってもらえるのを目標に頑張りたいと思います。
ちなみに、
結婚してから購入した保存容器が使い勝手が良いので、合わせてご紹介！
ちょっと前にSNSとかでも話題になったらしいですが...
ちょうどいい大きさなのと、割とお手頃だったので購入したんですが
デザインもシンプルだし、重ねて保存できるし、そのままレンチンもOKだし、
言うことなしで いい買い物したなと自画自賛しています。
作った日付がすぐわかるように、マスキングテープで貼っています。
個人的に このストライプ柄が好きです^^
調味料入れにしているプラスチックトレイも便利ですよ。
トレイごと引き出せば奥のものも取れるので、冷蔵庫から冷気が逃げる前に用が済みます。
こっそりダイエットメニューを考えるのが楽しいので
私も旦那と同時進行で減量しようかなぁ。
みやもでした^^
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#節約レシピ #時短 #こっそりダイエット #Seriaセリア
買ってよかったお掃除グッズ《洗剤編》
みやも です。
主婦になってから、約半年。
節約を常に意識して生活しているんですが、
それなりにお金がかかってしまうのは生活用品。
一緒に住み始めた 本当に最初の頃は
やたらと出費がかさんだのを覚えています... それはもう...
そんな私ですが、年末の大掃除をするにあたって購入したものがよかったので
記事として残したいと思います。
| 購入してよかった！と評価したポイント
商品出す前に。
評価ポイントとしては、自然とコスパの良さにつながる
多用途であること
これに尽きます。
洗剤系は用途によって種類も多いですし、場所をとりますから
そこは数を減らしたいな、というのは私の理想です。
| 購入した商品
もう主婦の方はほぼご存知であろうものですが
こちらの2つを購入しました。
この２つ使い分けポイントは以下のとおりです。
オキシクリーン ---------------------------
漬け置き洗いをメインとして使用。
□ 衣類・キッチン用タオル、台拭きなど
□ 食器の茶渋・鍋（こげつき）・保存容器の蓋などスポンジで洗いにくいところ
□ 洗濯槽洗浄
□ お風呂場（床がタイル）
□ トイレ（床がタイル・消臭も兼ねて）
● ウタマロ --------------------------------
漬け置きできないところをメインで使用。
□ キッチンのコンロ周り（頑固な油汚れ）
□ キッチン・お風呂掃除（蛇口まわりの水垢など）
| 使ってみた効果
いろんな記事でも紹介されているのであれですが
我が家でも使って感動したのでまとめ。
途中、あまりにも楽しすぎて
写真撮るのも忘れて黙々と掃除してしまったので（笑）
全てご紹介できないのはご了承ください。
▶︎洗濯機
主人の古家住まいなので、以前から使用されていた洗濯機を譲りうけています。
これを話すのは
「新婚の家の洗濯機なのに、こんなに汚いの！？」と誤解を受けたくないからです..
一応、引っ越してきてから2〜3か月に1回、洗濯槽クリーナーで洗っておりました。
が。
洗濯槽の中、いつもの1.5倍はゴミ浮いてきました....（写真なし）
副産物（?）として嬉しかったのは、手の届かないところの汚れが取れたこと。
うちの洗濯機は受け皿ありなんですが
実家にはなかったので掃除の仕方がわからず、松井棒みたいなの作って洗濯機下をゴシゴシしてました。
その下から汚れが取れたんです！（自己責任でみてください）
↓
↓
↓
のそっ
でろ でろ でろ〜
（ お義母さん... 洗濯機、すごい汚いです... ）
見えるとこはキレイにするよう心がけてましたけど
これは嬉しかった..！
▶︎鍋（焦付き）
これも主人宅からお古をもらって使ってました。
使い古されて外も中も黒いんですよ。
通常洗剤でこすっても、もう落ちないタイプの焦付き。
オキシで漬け置き！
暗い写真ですが、よく見ると
泡の中に茶色にものが…（これは効果が楽しみ）
そして洗い流し。
ペカーーーーーッ！
ま、眩しい！！！！
漬け置きの写真を見ていただくとわかるんですが
縁まで漬けれてなかったので、そこだけ暗いですね... 残念！
でも、主人からも
「鍋が新品みたいだ！！」と感動されました。
| まとめ
使い始めた洗濯機と鍋しか写真がないんですが
この後嬉しすぎてひたすら、オキシ漬けをしてました。
茶色くなったら買い換えていた台拭きも、オキシクリーンで真っ白になったので
ちょっとだけ物持ちがアップ！^^
「お風呂用」とか「窓用」「トイレ用」といった洗剤を大量購入せずに済んだので
オキシクリーンとウタマロには感謝ですね。
オワリ。
はじめての投資！ ロボアドバイザー THEO（テオ）を実践してみた
みやも です。
昨年のことですが
結婚式に向けて、式場の方と打ち合わせ・主人と予算の話し合いを繰り返していくとふと気になる感覚がひとつ。
あれ? うちの主人って金銭感覚、大丈夫? （ 失礼ですいません ）
これは私だけに限らずなんですが
周りの方の話を聞いていても、お金に関することって話題に上がるんですよね。
「お小遣い制は嫌だと言われる」
「結婚するタイミングで、貯金がほぼゼロと知った」
などなど。
もちろん、やりくり上手な旦那さんもいらっしゃるので 一概には言えません。
ちなみに、うちの主人は『 貯金ないけど、贅沢したいタイプ 』でした 。
結婚してから予期せぬ贅沢をされてしまったり、貯金がきちんとできなかったら将来不安だ…と、主婦の方のブログや日経WOMANなどを読みながら
貯蓄・節約の知識を得ることに貪欲になっていました。
そんな時期に知ったのは
株式会社お金のデザインさんが提供している「THEO（テオ）」という
資産運用サービス。
仮登録したまま放置していたんですが、昨年末にお試し運用を開始しました。
| ロボアドバイザー THEO（テオ）とは
簡単に行ってしまうと、投資です。
ただ、他の投資と違う点は「ロボアドバイザーが自分の代わりに運用」をしてくれる、ということ。
この存在を知ったのは昨年の1月でしたが、すでに運用した方の評価もそこそこ良かったので興味を持ち始めました。
トップページ右上の【 無料でTHEOを体験 】というところから
運用を始める前の簡単な体験ができますよ^^
オススメするのは
● 投資初心者の方（2、30代が結構多いですよ！）
● 貯蓄している中ですぐに使わないお金（ちょっと余裕）がある方
ですね。
わたしは口座だけ作って放置だったので、まずは入金をしました。笑
以前は10万円〜の入金でしたが
昨年末から、1万円からできる「THEO積立」というのもできました。
少額からでも始めやすいですね。
| 運用を開始しました！
12月26日に入金をして、無事に受付完了！
年末年始を挟んだので ちょっと時間がかかりましたが
1月9日に「運用を開始しました」というメールが届きました。
おー！ついに来た！
まずはサイトでチェック！
マイナスーーーー！
（でも9日直後に見たら日本円は＋420円ぐらいでテンション上がったんですよ。笑）
まだ始まったばかりですが、値動きは毎日変わるので
ちらちら見ながら投資を学ぼうと思います。
用語もほとんどわからないので…わたし… 苦
ブログでは月ごとに経過報告をしていこうかな、と思います。
それでわ^^
みやも でした^^
2018年 あけましたので、やりたいこと。
あけましておめでとうございます。
みやも です。
昨年末にブログを始めてから
なかなか更新できていなかったなぁと反省...
今年は試してみたこと、やろうとしていることなど
もうちょっと更新していくのを目標にしています。
ゆるっと頑張ろ〜
さて。
新年明けたので、簡単に今年の抱負を。
というか、やるぞ！リスト。
--- 学び ---
□ 化粧品検定受験
∟5月27日(日) 第10回〈申込み：2/1 - 4/5〉
□ 韓国語初級の取得（旅行ができるレベル）
∟N●K講座の再放送とYoutubeを活用
□ もう一つ何か資格（考え中）
□ 公募12件応募する（１件/月）
--- 生活 ---
□ 家を建てる
∟3月:土地と会社決定・7月:間取り確定本契約・2018年内:着工
□ 作り置きレシピのレパートリーを増やす
□ 家計簿の充実
∟今後の人生設計をしてかかるであろうお金の支出表を作成する
□ 懸賞応募
□ ふるさと納税・株式の基本を知る
--- 健康 ---
□ 体調管理の徹底（毎年）
∟風邪をひいたら初期対策
□ 1日1万歩は歩く
∟エレベーターでなく階段を使う
□ 体内年齢27歳を目指す（2017年は体内年齢28歳だった）
∟基礎代謝アップのためにストレッチ・足元は冷やさない
今のところ、こんな感じです。
徐々に増やしますが、2017年から考えていたものはこのくらい。
ざっくり目標を立て、それを達成するためにこれを実行する、という計画までを
自分の中で考えます。
そうしないと最後まで出来ないんですよね。
あ、これ後回しにしちゃお。
って... 苦
でも大きく言えば
● 健康第一
● 生活に役立つ知識の取得
が私の目標ですね。
結婚して初の年越しですが、まだまだ学ぶことはたくさん！
将来設計をして、無理せず苦のない節約生活を実践していきたいものです。
長くなりましたが
皆さまのご健康・ご多幸を願っております。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
ポイントサイトでおこづかい稼ぎにチャレンジしてみる
みやもです。
会社を退職してから早4か月。
7月からは在宅ワーカーとして自宅で仕事をしてきたのですが
わたしの働く業界は不況?なのか
11月は お仕事が 0件…
（新婚旅行行く予定もあったので仕事に追われず済みましたけど..）
まだ稼ぎどきの年代なので不安。。
ということで、主婦業・在宅ワークの合間にできそうなことがないか探してみました。
すでに利用しているのはこの2つ
・ランサーズ https://www.lancers.jp
・イラストAC https://www.ac-illust.com
この度登録したのはこちら。
モッピー！
おこづかいサイトやポイントサイトって胡散臭いからやったことなかったんですが
マイレージとか色々調べてる時にこのサイト利用されてる方が結構多くて。
陸マイラーさんとか主婦には、なかなか有名なサイトみたいです。
とりあえず11月より使用しています。
》モッピーでのポイントの貯め方
モッピーのサイトをみてみるとわかるんですが
ゲームしたり、紹介されてる商品を購入してみたり、アンケートに答えたり
サイト内・もしくはサイト経由してのちまちま作業でポイントを稼げる、というもの。
ここは わたしの性格上
お金を使ってまで、ポイントを稼ぐことはしたくない（通称ケチ）
》とりあえずの一ヶ月
無料でできる、
アンケート・ゲーム・ワーク（タイピング、文章作成）
をやってみました。
結果はこちら。
154P！わーい！笑
1P＝1円になるそうなので
154円！
地味に嬉しい！
仕事ないや〜
と何にもしないよりは、ちょっとでも稼げたらいいですよね。
ゲームなんかは本当に暇つぶしレベルです。
1日にできる回数も決まってるので、ちょっとした息抜きにいかがですか?
年内は換金できる最低ポイント 300Pを貯めるのを目標にしてます。
あんまり高い目標にすると投げ出しがちになるので少しずつ、ね。笑
みやも。
せっかくの新婚旅行、マイルを貯めてみよう！
みやも です^^
*前記事の続き
マイルって聞いたことあるけど 実際はどういうもの?
ってことで初めて利用してみました。
（ 知れば知るほど、独身の頃に登録しておけばよかったという後悔...泣 ）
| まずはマイレージ会員に！
今回の旅行は旅行会社のツアーで、使用する航空会社もほぼ決まっていたので
そこから調べて ひとまず ANAマイレージクラブ でマイルを貯めることにしました。
いきなり会費があるものに登録するのも怖いし、クレジットカードはもうあるし...
ということで、入会費・年会費がないANAマイレージクラブカードに。
始めにちょっと調べただけですが、ANAさんにはたくさんカードがあるんですよ...
本当に種類が多すぎる...っ！！
色々見ていくうちに使い勝手が良いものが見つかりそうなので、そのうち切り替えるかもですが、ひとまずはこれに落ち着きました。
旅行前に会員番号などは発行されましたが、初日にバタバタとするのも嫌だったので
「事後加算申請」というものを利用しました。
後で必要になるので、eチケットや航空券は大事に保管しておくといいですよ。
| マイルが貯められないツアーもある
帰国後に調べてみたところ
予約クラスにもよるみたいですが、マイルが貯められないツアーもあるそうです。
旅行会社のツアー名に【マイルが貯まる！】と書いてあるところもあれば
ツアー名にはなく、詳細欄にちょこんと記載があるものも...。
↑マイレージ欄をしっかりチェック^^
マイルを気にしだしてから、小さい表示までしっかりチェックしてしまうようになりました。あと反応してしまったのは、空港での「今日からマイルたまりますよ〜」の勧誘の言葉。笑
この、マイル貯まりますよ！に簡単に乗っからないように
しっかり調べてからコツコツ貯めていこうと思います。
海外とは言いませんが、来年また旅行できたら嬉しいなぁ..♪
それでは^^
みやも。
１年越しの新婚旅行へ行ってきました
みやも です、こんばんは^^
新婚旅行、行ってきました。
実に入籍から１年越しw
人生初めてのヨーロッパ。そしてクロアチア。
時期的にはオフシーズンだったので
閉まっている店もちらほら...
けど観光客自体が少ないのもあって
スリもいなければ、混雑もなく、施設見学さえ待ち時間0分！
極寒を予想して行ったので気候問題もなく、とても快適でした^^*
ああ、アドリア海…♡
新婚旅行で申し込みしたのでホテルサービスもよかったです。
部屋にWelcomeワイン*やチョコがあって。
旅行社さんによるんでしょうか？
*クロアチアはワインが美味しいんです！しかも安い！
アメニティはロクシタンでした♡
ヨーロッパの中では治安が良いほうらしいので
一人旅で行ったとしても、また泊まりたいホテルですね（無理だけどね..泣）
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さて。
わたしの人生史上、こんなに長距離の飛行旅は初めてだったので
この旅行で受けられる特典があれば、何でも受けなければ！
と。旅行前に色々調べておりました。
そこで新しく登録・発行したものが、これ。
詳細については次の記事で書きますね。
それでは。
みやも。
